Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Кувейт затвори въздушното си пространство след подновените ирански удари
Депутатите гласуват финално мерките срещу необоснованото покачване на цените
Жълт код за половин България за значителни валежи, придружени с гръмотевици
Втора вечер на антиимигрантски протести и безредици в Белфаст
Гълъб Донев ще участва в заседание на Европейския механизъм за стабилност
Документите за екстрадицията на Стоян Мавродиев са предадени на посолството на Сърбия

НА ЖИВО

поддържане на тегло

Страници:

Най-добрите храни, които ще ви помогнат да намалите обиколката на талията

Включете в ежедневното си меню горски плодове

прочетено 8566 пъти

Как да отслабнете веднъж завинаги без диети - метод, който доказано работи

Всички ефективни диети са изградени на един принцип – приемат се по-малко калории, отколкото се изразходват

прочетено 15347 пъти

Как да се храним добре и да не напълняваме през есента и зимата – препоръки от лекари

Тъй като с настъпването на студеното време започва да ни се иска топла, задоволителна и мазна храна, това се отразява на талията

прочетено 10148 пъти

Защо мазнините не се изгарят при тренировка, а се натрупват - здравен експерт назова причините

Защо не успявате да отслабнете с упражнения и какво да правите в този случай

прочетено 9889 пъти

Седем храни, които ускоряват метаболизма

Яденето на храни, богати на антиоксиданти, може да ви помогне да управлявате глада и желанието за храна

прочетено 8791 пъти

Хранителни навици, които разрушават тялото след 50-годишна възраст

Лошите навици ускоряват стареенето, влияят върху тялото и психическото здраве

прочетено 10635 пъти

Как да стопите коремните мазнини за лятото

Стегнат и плосък корем – как да го постигнете?

прочетено 11771 пъти

Отговорът на вечния въпрос: Мога ли и как да отслабна без да тренирам?

В крайна сметка всичко се свежда до приетите и изразходваните калории

прочетено 10152 пъти

Плодове в диетата – кои са с най-малко въглехидрати

Ето няколко съвета, които ще са ви от полза за лятото

прочетено 11487 пъти

Във форма за лятото – 9 принципа, които да следвате

Треньорът на Шей Мичъл споделя своите съвети

прочетено 12842 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Геополитическа предпазливост: Петте големи в Европейския съюз чертаят нови граници за бъдещите членове

Михаил ДИМИТРОВ Операция Анти-дрифт: Полицията удари в зародиш среднощното шоу на бързите и яростните

Тервел ИЛИЕВ Д-р Любомира Ганчева: Ядрената енергетика е ключова

Тервел ИЛИЕВ Софиянец строши глупомера на пътя Созопол - Приморско

Тервел ИЛИЕВ Футболна лудост: Ултраси работят 100 дни, за да влязат на стадиона

Тервел ИЛИЕВ Ядосани варненци искат оставката на Благомир Коцев

Тервел ИЛИЕВ Издаден е жълт код за половин България на 11 юни

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 11 юни 2026: Звездите носят шанс за ново начало. Стрелците срещат любовта

Тервел ИЛИЕВ Защо да сложим оцет в казанчето на тоалетната

Тервел ИЛИЕВ Нов скандал с катастрофата на "Челопешко шосе"

Тервел ИЛИЕВ Тайните на майсторите: Как се прави съвършена шкембе чорба

Тервел ИЛИЕВ Мъж с дете на ръце изрита автобус и си счупи крака

Тервел ИЛИЕВ Гърми скандал: Родилка почина в частна болница

Тервел ИЛИЕВ Брутални цени на билетите за мачовете на Мексико

Тервел ИЛИЕВ Николай Пелтеков става шеф на СДВР

Тервел ИЛИЕВ Как да приготвим съвършен хляб без умора

Тервел ИЛИЕВ Нова зверска катастрофа, почина мотоциклетист

Тервел ИЛИЕВ Бивш играч от българското първенство закъса с черно тото

Емел МАХМУД Жълт код за 16 области заради интензивни валежи и гръмотевици

Емел МАХМУД Стана ясно кога отваря най-големият магазин на BILLA в Бургас

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Поморие почита чудотворната икона на Пресвета Богородица „Достойно есть“ В следващите дни градът отново се превръща в средище на православната духовност, църковното пеене и молитвеното общение

Операция Анти-дрифт: Полицията удари в зародиш среднощното шоу на бързите и яростните Основната цел на масираното полицейско присъствие в района е била пълното идентифициране на рисковия контингент по пътищата

Железният имунитет се пропуква: Пращат на съд острие на Възраждане за бой над полицай Рестартират скандално дело срещу депутат от Възраждане

Футболна лудост: Ултраси работят 100 дни, за да влязат на стадиона Агитката на Мексико ще създаде уникална атмосфера, истерията за билети е огромна

Спецченгета атакуваха къщата на Янко от кв. Победа, намериха много пликчета с пико В имота са били и двама негови авери - 28-годишният Янко Русев и 35-годишният Веселин Василев

Бургаски акробати обраха златните медали на международния турнир в Азербайджан На престижното състезание в Баку те представиха достойно България, коментира кметът Димитър Николов

Черноморието посреща тенис събитието на сезона: Topscooters Open взривява Бургас (ВИДЕО) Събитието се организира с безрезервната подкрепа на Rotary Club Burgas и застава зад благородната кауза „Път към самостоятелност“ - квалификационна и менторска програма за младежи, лишени от родителски грижи

Той танцува само една... пролет Нелеп сценарий /в доста нелепата сценарийна практика на ПП-ДБ и най-вече на ПП/, който цели „изработването“ на звезда, на герой, който да им спечели бъдещите президентски избори

Знаете ли, че спасителят на София е бил консул и в Бургас, и то цели 4 години? След заповедта на Осман Нури паша от януари 1878 година за опожаряване на града, трима европейски дипломати отказват да го напуснат

Safar и Mab Drum пренасят духа на Сен Тропе на морския бряг у нас Cavo Beach Bar & Restaurant дава старт на сезона с гостуването на Mab Drum

Свят Всички новини

Геополитическа предпазливост: Петте големи в Европейския съюз чертаят нови граници за бъдещите членове Натискът за реформа се засилва от амбициите на държави като Черна гора, която се стреми към пълноправно членство до 2028 година, и бързо напредващата Албания

Дневен хороскоп за 11 юни 2026: Звездите носят шанс за ново начало. Стрелците срещат любовта Ден на интуиция, смели решения и важни избори – едни зодии ще открият нови възможности, а други трябва да се пазят от прибързани действия и чуждо влияние

Иран обяви пълно затваряне на Ормузкия проток Властите се заканиха, че ще обстрелват всеки кораб, опитващ се да премине от там. Започва ли нова криза за горива?

САЩ отново нападнаха Иран Множество експлозии в Техеран и провинцията. Властите обвиниха ОАЕ, че също участва в атаката

Унгарските депутати се отказват от 40% от заплатите си Консервативният лидер аргументира мярката, заявявайки в интервю за „Eр Те Ел”, дадено малко след като победи на парламентарните избори през април, че „това е въпрос на смирение“

Европа налага бюджет за лукс на 5-звездните хотели: до 200 евро на вечер Индексът на Hotels.com за 2026 година нарежда София сред най-изгодните дестинации за луксозен престой, а испанският град Сарагоса оглавява класацията на континента

Капан за катастрофи: Критичният недостиг на магистрали заклещи трафика в България Министър Иван Шишков алармира за опасен дефицит по пътищата и разкри „криминален сюжет“ с плащания за асфалт на тъмно

Биби, внимавай, че оставаш сам: Бруталният ултиматум на Тръмп към Нетаняху взриви Близкия изток Американският президент предупреди Израел да не чака помощ при нова война с Иран, часове по-късно ракетите полетяха

Рок-енд-рол на колела! Как аутсайдерите от Кюрасао спечелиха света още преди първия съдийски сигнал Симпатичните дебютанти отказаха лъскавите возила и доказаха, че във футбола все още има място за чиста и искрена страст

Франция настръхна! Хиляди излязоха на бунт след бруталното убийство на 11-годишната Лиана Яростни протести заляха Париж заради дефектната съдебна система, оставила на свобода насилник с тежко криминално досие

Богомил НИКОЛОВ, активни потребители Когато големите вериги започнат да продават на много ниски цени, това винаги е заплаха за малките търговци Виц на деня

Виц на деня В градският транспорт:
- Госпожице, ще ми отстъпите ли мястото си, че съм много уморен?
- Ами ако съм бременна?
- Няма как да сте бременна, крокодилите снасят яйца. Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, вчера в колата ме изпраскаха и отпред и отзад.
- Обади ли се на полицията и на застрахователя?
- Не ме разбра... Статус във фейсбук